1 orta boy pizza yanına ayran 
Cumayı sabırsızlıkla bekliyorum 8..leri bitirmeye yakın olayım çok aminnn
Ya emzirdiğimiz için canımız her şey istiyor bir de bebeğim çok küçük çok sık emiyor içim kazınıyor resmen zor tutuyorum
Aslında çok fazla yememişsin ama yediklerin ödem yapıcı şeyler ondan dolayı kilo vermek zor oluyorMaalesef canım dün benimde öyle oldu tam bi fiyasko menü oyüzden burayada girmedim
Sabah (15.00)
Araöğün kuruyemiş ve kurumeyve
Akşam 1 frappe, 5 mini browni
Araöğün 1 kase çorba, 1 eti topkek
Aynen canım full karbonhidrat oldu neyse bu sabah fena değildim ama şimdi ne yesem diye dolanıyorum
Evet ya senin birde bebek çok küçük oyüzden çok kasmaman lazımYa emzirdiğimiz için canımız her şey istiyor bir de bebeğim çok küçük çok sık emiyor içim kazınıyor resmen zor tutuyorum
O yüzden erkenden yatağa geçiyorumAynen canım full karbonhidrat oldu neyse bu sabah fena değildim ama şimdi ne yesem diye dolanıyorum
tabi eşim yokken İlk oğlum 8 aylıktı diyete başlamıştım ama mama da içiyordu o ve çok kolay kilo vermiştim emziriyordum da aynı zamanda 22 kilo felan vermiştim şimdi aynı hırs yok ne yazıkki sütüm azalır mı korkusu var biraz da çünkü sadece emziriyorum bu defa
Yeşilçay içilmiyo diye biliyorum yanlışmı biliyorum
Benim daha ilk bebe yenidoğan sarılığı oldu o ara psikolojimi çökerttikleri için kilo alması sebebiyle mamaya başladık sonra hırs edip günde 2 kereye düşürdüm 75 cc veriyordum şimdi zaten ek gıdaya geçtik çoğunluk meme olarak gidiyoruzO yüzden erkenden yatağa geçiyorum
İlk oğlum 8 aylıktı diyete başlamıştım ama mama da içiyordu o ve çok kolay kilo vermiştim emziriyordum da aynı zamanda 22 kilo felan vermiştim şimdi aynı hırs yok ne yazıkki sütüm azalır mı korkusu var biraz da çünkü sadece emziriyorum bu defa
Kızartma yerine az yağda kavur bence daha az yağlı olur bir de akşam yemeğini düzenli yemiyor musun onun için acıkıyorsun bence
Nette emziren anneler için örnek menüde gördüm içeyim dedim olumsuz olursa içmemYeşilçay içilmiyo diye biliyorum yanlışmı biliyorum
Hep öyle ya benim de öyle oldu daha 20 günlükken 300 gr almış kilo almıyor felan dediler mamaya başlattılar
Aslında öyle az yağ içinde tencere kapağı kapalı kavurdum neden kıızartma yazdıysam
akşam çok acıkmamış hissedince atıştırıyom bu sefer gece acıkıyorum bugünden itibaren düzelticem inşalllah Benim bildiğim ödemi atmak için sürekli wcye çıkardığından suyu atıyo sütünde %90nı su olduğu için tavsiye edilmiyo diye biliyorum
Öyleyse tamam canım ben de öyle yapıyorum içine çökelek yada lor filan koyunca sabah kahvaltıya mis gibi oluyorAslında öyle az yağ içinde tencere kapağı kapalı kavurdum neden kıızartma yazdıysam
Oo maşallahBenim bildiğim ödemi atmak için sürekli wcye çıkardığından suyu atıyo sütünde %90nı su olduğu için tavsiye edilmiyo diye biliyorum
Benim ilk olunca acemilik doktorda mama başlayalım diyince korktum bidaha olsa bende takmam kimseyi ama ikinciyi yapcağım meçhul yaş 34 olunca
gayet gençsin bence sonuçta 50 ye kadar yolu var tabi sağlıklı olmak da önemli 
Bakalım istiyorum aslında ikinciyi kardeşi olsun diye ama hayat ne göstericek bakıcazOo maşallah
