Popüler Konu Elhan ile MasterFit

Aksam 16.30da yemek yedim en son sonra dukkan kapandi

Elhan .!.:

Kahrin da hoş lütfun da aşk olsun canımızı sikmazsin . Bugün daha iyi hissetmeni dilerim fezom.

Genişletmek için tıkla...

Hiçbirşeyden keyif alamıyorum, sebebini de bilmiyorum kaptanım, bu haftayı tamamlasaydım haftaya izin alacağım, torunlar bende kalacak, kızım Türkiye ye gidecek

Papatyamaviss .!.:

Canımsın elhanım
Bugun sabah kötü bi haberle gune basladık halamın kızının vefat haberını aldık bır ay önce lösemi teşhisiyle hastaneye yatmıştı down sendromlu cok uzuldum memelekete gidiyoruz şimdi

Genişletmek için tıkla...

Başınız sağolsun canım, Allah rahmet eylesin, mekanı cennet olsun

LenaG .!.:

Günaydın kızlaarrr

Cumartesi 100.40
Salı 99.70 ( olduuuu en sonunda olduuuu bimbambommm )

fark - 0.70


Hepinize harika bir gün diliyorum

Jasminium84 Elhan

Genişletmek için tıkla...

Ceeeeeeeeeeee .!.:

İnşallah toparlayabildiğin bir hafta olur canım Biraz dikkat edebilirsek fazlalıkları telafi edebiliriz.Sadece biraz istek biraz gayretle kuzum

Genişletmek için tıkla...

Nasip olursa önümüzdeki 3 gün açlık düşünüyorum kaptanım, Rabbim kolaylık versin

Ceeeeeeeeeeee .!.:

Benim kızçelerim niye böyle oldu bu hafta Ben mi yetersiz geldim acaba sizleri motive edemedim Gerçekten üzüldüm

Genişletmek için tıkla...

Seninle hiç alakası yok canım, bu hafta ben tuhafım, içim daralıyor, tek tek çok sebep varken hiç canımı sıkmamam gereken şeyleri büyütüyorum

Mthn83 .!.:

Adaptasyon sorunu yaşıyorum

Yaa ne kadar sevindim
Bugün çok yoğundu yeni çıktım mesaiden. Yazamadım ama çok heyecanlıyım senin adına
Kocişi çağırdın mı tartinin yanına

Herşey bir adımla başlıyor
Çok güzel adımlar attın
Yürüdüğümüz bu yolda emeği geçen herkese teşekkür ederim

Sağol canım

Salatalık kabak tarzı güzel ödem söker tavsiye ederim

Yaa abla ne olacak bize

Genişletmek için tıkla...

Bilsem, hep sağlıklı yiyemeyiz ki, arada ekmek yemeyelim mi, sabah kalkıyorum gözler şiş

Ceeeeeeeeeeee .!.:

Tebrikler canım

Cumartesi düzeltirsin canım

Teşekkürler canım

Çok üzülerek gezegenfeza mavi takıma veriyorum cumartesi için güzel eksilerin olsun inşallah canım yürekten istiyorum

LenaG seni alamadığım için çok üzülmüştüm kısmet bugünmüş buyur gel canım kırmızı takıma

Genişletmek için tıkla...

Vay bana vaylar bana
Cee eeee cumartesi gösteririm sana
Kendim ettim kendim buldum
Jasminium84 ben geldim

Hayırlı geceler kızlar
Büyük torun salıncaktan düşüp kolunu incitmiş, onun küçüğü kızıl olmuş, geçmiş olsun için gittik, geç geldik

Jasminium84 .!.:

ahhh canımmm çok üzüldüm başınız sağolsun mekanı cennet olsun


canımm cumaya kadar eksiye geçmek için elinden geleni yapacağına eminim


senin de aynı şekilde eksi geleceğine eminim sakın üzme kendini


ellerine sağlık kaptaniçemm

canım kaptanımm tebrik ediyorumm süpersin @Ceeeeeeeeeeee


doktora gittin mi canım gecikme için, 1 ay çok uzunmuş


küçücük bir artı canım cumaya fazlasıyla eksik gelirsin

Genişletmek için tıkla...

Evt canım gttim küçük bir kistten dolayı gecikti ama 4 gündür regl im hala devam ediyor umarım cmt biter bir artı geliyorum bir eksi

Bugğnki menüm
Sabah11.30 1 tb ekmek 2 dilim beyaz peynir 5 yeşil zeytin tahşn pekmez
Ara15.00 1 poğaça çay
Akşam 20.00 1 tabak(küçük) tavuklu mantarlı makarna ayran
Su 2 lt
Elhan Cordelia Jasminium84

Lavinia_98 .!.:

Çok fazla açlıkta kilo verimini durdurur canım azar azar gider ben yaşadım

Genişletmek için tıkla...

Canım var mı bir önerin.

iyi gecel e r yatılı misafirim vardı anca yazabiliyorum
Sabah
Domates salatalık biber yeşillik
İki dilim ekmek
Bir dilim peynir
Bir de yumurta
Oglen
Bir tabak bulgur çorbası
Salata
Cacık
Ara
Bir avuç kuruyemiş
10 kayısı
Aksam yemeği yememeyi planliyordum o yüzden
Bir soğuk kahve
Bir de smoothie içtim plansiz misafir gelince aksam yemeği yemek zorun kaldım.
Aksam tavuk ızgara
Salata
Cacık
Yürüyüş yapamadım su içemedim ama su olmadan asla olmuyor kesin net anladım yarın su içmeye de başlayacağım Elhan

Minicikfzt .!.:

Çok geçmiş olsun canım inşallah düzene girecek yakın zamanda

Genişletmek için tıkla...

Sağol canım ay inşallah ya. Valla ömrüm boyunca hep özenmişim günü gününe adet olanlara

Cordelia Elhan

14 Mayıs menüm
Sabah 2 kahve şeker kullanmıyorum.

Küçük bir parça çikolata yemiştim ( tartıldıktan sonraki moral bozukluğu ile)


11 de dünden kalan biraz nohut yemeği vardı.
Yanına peynir domates salatalık.


Ara öğün 2 kahve



19:00
Akşam misafirlerim vardı yemekli.

Lahmacun yaptım
2.5 lahmacun yeşillik
Salata
1 bardak ayran

3 çay
1 ceviz 4 kuru üzüm


1 litre su

gezegenfeza .!.:

Hayırlı geceler kızlar
Büyük torun salıncaktan düşüp kolunu incitmiş, onun küçüğü kızıl olmuş, geçmiş olsun için gittik, geç geldik

Genişletmek için tıkla...

Çok geçmiş olsun canım sen nasılsın ?

Günaydın çıtır hatunlar

Ceeeeeeeeeeee .!.:

Tebrikler canım

Cumartesi düzeltirsin canım

Teşekkürler canım

Çok üzülerek gezegenfeza mavi takıma veriyorum cumartesi için güzel eksilerin olsun inşallah canım yürekten istiyorum

LenaG seni alamadığım için çok üzülmüştüm kısmet bugünmüş buyur gel canım kırmızı takıma

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza güle canım
LenaG hoş geldin

Her iki takım için hayırlı olsun

Herkese kocaman bir günaydın. Bugün hava açık. Ve ben nobetciyim.

sibel_84 .!.:

Herkese kocaman bir günaydın. Bugün hava açık. Ve ben nobetciyim.

Genişletmek için tıkla...

Günaydın canım kolay gelsin