Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Merhaba spor salonuna kayıt olucam da hangi düzen iyi olur?
Merhaba uzun zamandır spor yapıyorum , tavsiyem düzenli beslenip ( kilo vermeye yönelik ) aynı zamanda pilates yapmanız , haftada 2 kere de kardiyo yaparsanız hem sıkılaşır hem yağ yakarsınız Önce veya sonra diye düşünmeyin Sağlıklı günler