Evet kendimi sanki bir çocuk gibi hiçbirşey yapamayacakmışım gibi hissediyorumBana daha çok travma tepkisi geldi, kendini güvende hissetmiyor
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
Evet kendimi sanki bir çocuk gibi hiçbirşey yapamayacakmışım gibi hissediyorumBana daha çok travma tepkisi geldi, kendini güvende hissetmiyor
Hep böyleydim ama son zamanlarda tek başıma yapmam gereken işlerin çoğalması ve yaşımın ilerlemesiyle bu durumdan çok rahatsız hissetmeye başladımHep mi böyleydiniz, sonradan mı belirdi
Sanırım sosyal fobiniz var. Psikiyatri Doktorundan ve Psikologtan yardım almanızı öneririm. Daha kolay ve uzman desteğiyle üstesinden gelebilirsiniz. Eğer kendiniz hiç yardım almadan arastirip üstüne giderseniz deneyebilirsiniz. Ama sosyal fobiyle anksiyete genelde birlikte görülüyor. Kendi kendinize basarmaniz zor olabilir. Anlıyorum sizi,bu durumda kendinizi suçlamayın nasılsa grip oluyorsak yada kazalarda kolumuzu bacağımızi alçıya alıp tedavi süreci oluyorsa sizinkiside ruhsal,beyinsel bir tedavi süreci öyle düşünün. Daha fazla ertelemeden yardım alın bence 30 olmussunuzArkadaşlar merhaba. Bu ay 30 yaşına girdim. Ama bu yaşta olmama rağmen benim şöyle bir sıkıntım var. Kendi başıma uzak mesafelere gitmekte çok zorlanıyorum. Yani gideceğim yer yürüme mesafesinde değilse otobüslere yada uçağa binmem gerekiyorsa çok endişeleniyorum. Hele ilk defa gideceksem çok korkuyorum. Ya kaybolursam ya beceremessem. Nerde ne yapacağımı bilemiyorum.Nerede binip nerede ineceğimi şaşırırsam naparım diye düşünüp duruyorum. Görevlilere soru sormaktan çekiniyorum. Bazılarıda insana sert davranıyorlar ben iyice kendimi küçülmüş hissediyorum. Uzak mesafede bir doktora gitmem gerekse bile eşimin izin gününü bekliyorumki o götürsün. Düzenli psikolojik destek alacak kadar maddiyatım yok. Ama bu durum beni artık çok rahatsız ediyor. Evliyim ama eşimin beni böyle görmesini istemiyorum o yüzden bugüne kadar işlerimi hep yakın mesafelerde halletmeye çalıştım yada bir yerlere hep eşimle gittim.fakat şimdi uzak bir şehre eşimin taini çıktı ve biyerlere gelip gitme konusunda bazen yalnız olmam gerekecek bu yüzden çok endişeliyim . Ayrıca bu yaşımda böyle olmaktan çok utanıyorum.
Terapi size çok iyi gelecektirEvet kendimi sanki bir çocuk gibi hiçbirşey yapamayacakmışım gibi hissediyorum
Ayni durumdayız bunun bir sorun olduğunu biliyordum ama ilk defa benim gibi biriyle karşılaştım:) bende küçük bir ilçede oturuyorum gideceğim yerlere genelde dolmuşla vs gidiliyor o yüzden kafam rahat genelde. Bir iş kaydının sağlık raporu için bilmediğim yere gittim , rezilliğin bini bin para :) dolmuş geçmiyor otobüs yok para çekmem lazım ATM yok otoban gibi bir yer yürünecek yer yok 3 saat sinirden ağlamıştım :) en sonunda taksi çağırıp gittim illaki bir çözümü bulunuyor korkmayin :) insanlara soru sormaktan da çekinmeyin ellerinden geldiğince yardım ediyorlar :
Bende bu gibi durumlarla karşılaşırım dımdızlak kalırım diye endişeliniyormAyni durumdayız bunun bir sorun olduğunu biliyordum ama ilk defa benim gibi biriyle karşılaştım:) bende küçük bir ilçede oturuyorum gideceğim yerlere genelde dolmuşla vs gidiliyor o yüzden kafam rahat genelde. Bir iş kaydının sağlık raporu için bilmediğim yere gittim , rezilliğin bini bin para :) dolmuş geçmiyor otobüs yok para çekmem lazım ATM yok otoban gibi bir yer yürünecek yer yok 3 saat sinirden ağlamıştım :) en sonunda taksi çağırıp gittim illaki bir çözümü bulunuyor korkmayin :) insanlara soru sormaktan da çekinmeyin ellerinden geldiğince yardım ediyorlar :)
Benim olayım oradaki düzenin sorunuydu birazda benim gibi bu konudan dertli olan bir kaç kişiyle karşılaşınca rahatlamistim o yüzden illaki hersey bizim yüzümüzden veya psikolojik rahatsizligimizdan olcak diye birsey yok , herseyin çözümü var inanın bana :)Bende bu gibi durumlarla karşılaşırım dımdızlak kalırım diye endişeliniyorm