- 4 Eylül 2011
- 17.638
- 59.926
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Elhan ile MasterFit katilimcilarinin örnek öğün ve tarifleri
- Konu Sahibi Leyl35
- Başlangıç Tarihi
- 16 Mart 2008
- 44.629
- 216.091
Platonik bir aşk seninkiÇok etkilenmiştim oysaki
- 16 Mart 2008
- 44.629
- 216.091
Fit Browni (6kisilik)
2 adet muz
2 yumurta
Biraz kabartma tozu
2 yk tahin
2 tk kakao
2.5 yk ince ogutulmus yulaf ezmesi
Uzerine istediginiz cikilatadan koyabilirsiniz
Muzu ezip sirasiyla tum malzemeleri karistirdim pisirecegim kapta hallettim karistirma vs.. airfryda 150 derecede 15-20 dk arasi pisirdim hemen yedik bitti
Eki Görüntüle 3361450 Eki Görüntüle 3361449 Eki Görüntüle 3361448 Eki Görüntüle 3361447 Eki Görüntüle 3361446 Eki Görüntüle 3361442 Eki Görüntüle 3361445 Eki Görüntüle 3361444 Eki Görüntüle 3361443
Beth18 
- 22 Ocak 2013
- 41.508
- 210.060
Eline sağlık canim Ajvar ı nerden buldun?Sebze noodle
1 Kabak
1 havucu şeritli soyacakla kesip tavaya biraz yag ve biraz su koyarak soteledim
Uzerine 100 gr yogurt,1 tk ajvar,biberli domates sosunu karıştırıp döktümeslikciside 1 dilim wasa..
Toplamda 210 kcal ve macro degerleri dengeli
Bunun yaninda 2-3 adet koftede guzel gider tam saglikli bir öğün olur
Evde poğaça börek yenirken ben bunu yedim onemli olan bunu yapabilmek tabi
Eki Görüntüle 3361602 Eki Görüntüle 3361603 Eki Görüntüle 3361605
- 16 Mart 2008
- 44.629
- 216.091
- 16 Mart 2008
- 44.629
- 216.091
Ajvar Yapılışı
- Patlıcan ve kırmızı biberler çatal ile 1-2 yerinden delinerek pişirme kağıdı serili tepsiye alınır ve önceden ısıtılmış 180°C fırında yaklaşık 20 dakika közlenir. Dilerseniz odun ateşinde ya da ocakta da közleyebilirsiniz.
- Soğan ve sarımsak küçük küçük doğranır ve uygun bir tencereye alınmış yağda, hafif rengi pembeleşene kadar kavrulur.
- Soğan ve sarımsak yeterince kavrulduktan sonra domatesler rondodan geçirilip eklenir. Domatesler suyunu çekmeye başlayana kadar pişmeye bırakılır.
- Domatesler suyunu çekmeye yakın, közlenmiş patlıcan ve kırmızı biberlerin kabukları soyularak küçük doğranır ve domatesin üzerine eklenir.
- Tuz ve pul biberi ekleyerek karıştırılır, suyunu çekene kadar pişmeye bırakılır.
- Suyunu çekince ocaktan alınır ve robottan geçirilir.
- Kavanoza koyulan patlıcan sosu 1 hafta içinde tüketilecekse üzerine zeytinyağı dökülür.
- Sosumuz kış için hazırlanıyorsa robottan geçirildikten sonra (kışlık domates yapar gibi) ocağa alınır ve 2-3 dakika daha pişirilir.
- Kaynamaya başladıktan sonra kavanozlara koyulur ve ağzı sıkıca kapatılarak ters çevrilir. Soğuyuncaya kadar bekletilir. Daha sonra serin ve güneş almayan bir yerde ya da buzdolabında muhafaza edilir. Bu kadarcik
- 4 Eylül 2011
- 17.638
- 59.926
Çok severimAjvar Yapılışı
- Patlıcan ve kırmızı biberler çatal ile 1-2 yerinden delinerek pişirme kağıdı serili tepsiye alınır ve önceden ısıtılmış 180°C fırında yaklaşık 20 dakika közlenir. Dilerseniz odun ateşinde ya da ocakta da közleyebilirsiniz.
- Soğan ve sarımsak küçük küçük doğranır ve uygun bir tencereye alınmış yağda, hafif rengi pembeleşene kadar kavrulur.
- Soğan ve sarımsak yeterince kavrulduktan sonra domatesler rondodan geçirilip eklenir. Domatesler suyunu çekmeye başlayana kadar pişmeye bırakılır.
- Domatesler suyunu çekmeye yakın, közlenmiş patlıcan ve kırmızı biberlerin kabukları soyularak küçük doğranır ve domatesin üzerine eklenir.
- Tuz ve pul biberi ekleyerek karıştırılır, suyunu çekene kadar pişmeye bırakılır.
- Suyunu çekince ocaktan alınır ve robottan geçirilir.
- Kavanoza koyulan patlıcan sosu 1 hafta içinde tüketilecekse üzerine zeytinyağı dökülür.
- Sosumuz kış için hazırlanıyorsa robottan geçirildikten sonra (kışlık domates yapar gibi) ocağa alınır ve 2-3 dakika daha pişirilir.
- Kaynamaya başladıktan sonra kavanozlara koyulur ve ağzı sıkıca kapatılarak ters çevrilir. Soğuyuncaya kadar bekletilir. Daha sonra serin ve güneş almayan bir yerde ya da buzdolabında muhafaza edilir. Bu kadarcik
- 16 Mart 2008
- 44.629
- 216.091
Ona afili bir isim koyuldugunu bilmiyordum tatlım.Çok severim
- 13 Mart 2020
- 3.450
- 17.927
- 13 Mart 2020
- 3.450
- 17.927
Bende biber patlican ezmesi falan derdim sonra diyetisyenle calistigim donemde listeye 1 yk ajvar yada kahvaltilik sos falan yazmis dedim kendikendime bu ne ki?! Arastirdim he bizim ezmeymis yaaOna afili bir isim koyuldugunu bilmiyordum tatlım.
arastirinca ismi akilda kaliyor o yuzden aciklamadim
- 30 Kasım 2014
- 27.345
- 120.317
nefis bir şey. ben bunu biliyorum. bir ara yaparım. benim de çok tarifim var. zamanla yazarım burayaFit Browni (6kisilik)
2 adet muz
2 yumurta
Biraz kabartma tozu
2 yk tahin
2 tk kakao
2.5 yk ince ogutulmus yulaf ezmesi
Uzerine istediginiz cikilatadan koyabilirsiniz
Muzu ezip sirasiyla tum malzemeleri karistirdim pisirecegim kapta hallettim karistirma vs.. airfryda 150 derecede 15-20 dk arasi pisirdim hemen yedik bitti
Eki Görüntüle 3361450 Eki Görüntüle 3361449 Eki Görüntüle 3361448 Eki Görüntüle 3361447 Eki Görüntüle 3361446 Eki Görüntüle 3361442 Eki Görüntüle 3361445 Eki Görüntüle 3361444 Eki Görüntüle 3361443
- 30 Kasım 2014
- 27.345
- 120.317
canım senin ajvar tarifin nasıl?Teşekkür ederim
- 16 Mart 2008
- 44.629
- 216.091
- 30 Kasım 2014
- 27.345
- 120.317
kız senin tarifi sonradan okudumAşk olsun beni okumuyor musunhele bi yukarilara bak.
ama ister ajvar ister lutenitsa olsun bu tür karışımlarda herkesin oranı başka oluyor. ondan ona sordum 
- 16 Mart 2008
- 44.629
- 216.091
Benim tarifim değil bitanem.kız senin tarifi sonradan okudum
goz kararı yaparım genelde. Netten yapıştırdım sadece. Herkes faydalansın diye. 
- 30 Kasım 2014
- 27.345
- 120.317
yok farkındayım netten olduğunun. güzel olmuş. biz yemekte de kahvaltıda da sos karışımlarını çok severizBenim tarifim değil bitanem.
- 13 Mart 2020
- 3.450
- 17.927
Evet sohbetten ziyade direk tarif eklemece olsun diye düşündümooo ben sayfayı yeni gördüm
Leyl35 tatlım hayırlı olsun yeni sayfamız. eline sağlık tarifler için çok güzel olmuş bu sayfa. sadece tarifleri yazalım buraya çok iyi olur
zamanla oturur
İste dedigim bu hepimizin tarifleri kolay ogunleri vardir onlari paylasalim fikir olsun tarif defteri gibinefis bir şey. ben bunu biliyorum. bir ara yaparım. benim de çok tarifim var. zamanla yazarım buraya
Biz patlican kapya biber sogan sarimsagi mangalda kozluyoruz sonra domatesi rondodan gecirip hepsini bir kaynatıyoruz baharatlandirarak sonrada kavanozlara .. göz gönül karari...
Elhan in paylasiminda anlattıginin aynisi 8. ve 9. Maddeye uyarak yapiyoruz - 30 Kasım 2014
- 27.345
- 120.317
sebzelerin miktarını göz kararı mı yapıyorsun?Evet sohbetten ziyade direk tarif eklemece olsun diye düşündüm
İste dedigim bu hepimizin tarifleri kolay ogunleri vardir onlari paylasalim fikir olsun tarif defteri gibi
Biz patlican kapya biber sogan sarimsagi mangalda kozluyoruz sonra domatesi rondodan gecirip hepsini bir kaynatıyoruz baharatlandirarak sonrada kavanozlara .. göz gönül karari...
- 4 Eylül 2011
- 17.638
- 59.926
Kabak spagetti eklenmeli fotoğrafli paylaşımlar çok güzel olurEvet sohbetten ziyade direk tarif eklemece olsun diye düşündüm
İste dedigim bu hepimizin tarifleri kolay ogunleri vardir onlari paylasalim fikir olsun tarif defteri gibi
Biz patlican kapya biber sogan sarimsagi mangalda kozluyoruz sonra domatesi rondodan gecirip hepsini bir kaynatıyoruz baharatlandirarak sonrada kavanozlara .. göz gönül karari...
