Yoğurt Limon Pul Biber Kürü ile Zayıflama Diyeti

Ben denedim bu kürü fakat gece yatmadan önce yiyordum devam etmedim sonra. Ne zaman yenilmesi gerekiyo acaba bi fikri olan var mı?
 
Merhabalar,
Tam iki haftadır (3 kaşık ev yoğurdu, pul biber, zerdeçal ve limon) bu karışımı yatmadan önce tüketmeme rağmen kilom tam anlamıyla sabit bir noktada. Neden 100 gr bile düşüş olmadı merak ediyorum.. Sizce devam etmelimiyim?
Sıkı bir diyette ve egzersiz programında olmamama rağmen, yediklerime dikkat etmekteyim.
Sevgiler
 
Yoğurt Limon Pul Biber Kürü ile Zayıflama Diyeti
Son zamanlarda yoğurt kürü (yoğurt, limon, pul biber karışımı) oldukça tercih edilen zayıflama yöntemlerinden biri haline gelmiştir. Özellikle kısa zamanda göbek eritmesi ve hızlı yağ yakması sebebiyle yoğurt kürü çok fazla kişi tarafından uygulanmıştır.
Eki Görüntüle 1830976
Yoğurt kürü uygulaması kolay ve her evde bulunan malzemelerle kolaylıkla hazırlanabilir. Yalnızca limon, yoğurt ve pul biber yağ yakan bu mucizevi kürü hazırlamak için yeterli olacaktır. Özellikle göbek bölgesindeki yağlarınızdan kurtulmak için yoğurt limon pulbiber kürünü mutlaka uygulamanızı öneririz.

Yoğurt Kürü ile Zayıflama (Yağ yakan yoğurt limon pul biber karışımı)
Öncelikle yoğurt küründen verimli bir sonuç almak istiyorsanız mutlaka 2 hafta boyunca düzenli olarak uygulamanızı öneririz. Yoğurt limon pulbiber karışımını bir kaç gün uygulamakla hiç bir sonuç alamayacağınızı bilmeniz gerekmektedir. 2 hafta düzenli uygulamada yoğurt kürü sonuçlarını, etkilerini mutlaka göreceksiniz.

Yoğurt Kürü Diyeti için Gereken Malzemeler;
2-3 yemek kaşığı yarım yağlı veya yağsız yoğurt
1 çay kaşığı pul biber
1/2 limonun suyu
Not: Dilerseniz pul biber yerine toz zencefil veya zerdeçal da kullanabilirsiniz. Zerdeçal özellikle karaciğerdeki yağlanmaların yakılmasında etkili bir bitki olması sebebiyle pul biber yerine kullanılabilir. Ayrıca kullanacağınızın pul biberin doğal hakiki pul biber olması yoğurt diyeti kalitesini artırarak daha etkili sonuçlar almanızı sağlayacaktır.

– Zencefil ve zerdeçal ile hazırlanan yoğurt kürü tarifi için bknz. Yoğurt Zerdeçal Zencefil Tarçın (Zayıflama Karışımı)

Zayıflatan Yoğurt Kürü Nasıl Hazırlanır? Nasıl Uygulanır?
2-3 yemek kaşığı yağsız veya az yağlı yoğurdu bir kaseye koyalım. Üzerine yarım limonun suyunu iyice sıkalım. Ardından 1 çay kaşığı pul biberide ekleyerek iyice karıştırın. Hazırladığınız bu karışımı gece yatmadan yarım saat önce tüketmeniz gerekmektedir. Yoğurt kürünü uyguladıktan sonra hiç bir şey yememeniz gerekmektedir. Yukarıda da belirttiğimiz gibi mutlaka 2 hafta boyunca aksatmadan yoğurt kürünü uygulamanız gerekmektedir.

Yoğurt Kürü Diyeti Yapanlar?
Yoğurt kürü son zamanlarda bir çok kişi tarafından uygulanan bir kür olmuştur. Kullanıcılar yoğurt kürünü düzenli kullanımında oldukça faydasını gördüklerini belirttiler. Kullanıcılardan bazıları limon suyu yerine sirke de kullandıklarını bir kısmı ise mide problemi yaşadığı için yatmadan 2-3 saat önce tükettiğini belirtmiştir. Ama çoğu kullanıcı yoğurt küründen oldukça olumlu sonuç almıştır. Siz değerli okurlarımızdan da yoğurt kürümüzü uygulayanlar var ise yorumlarınız bizim için değerli..

Yoğurt kürü içerisine eklenen zencefil ve zerdeçal baharatlarının etkisi;
Bir çok okurumuzdan gelen yorumlara göre yoğurt kürüne zerdeçal ve zencefil eklenmesi veya pul biber yerine bu baharatların tercih edilmesi, vücuttaki yağ yakımını hızlandırıyor. Sizler de zencefil ile zerdeçalı ekleyebilirsiniz.

Yoğurt Kürünün Zararı Var Mı?
Yoğurt kürü içerisinde pul biber bulundurması sebebiyle basur gibi rahatsızlığı olanların dikkatli bir şekilde tüketmesini öneririz. Bunun dışında hamile bayanlar ve emziren anneler için bu kürün uygulanmasını önermiyoruz. Çünkü uzmanlar hamile ve emziren annelere hiç bir zayıflama kürünü tavsiye etmiyor. Eğer yapacaklarsa da doktor kontrolünde diyet yapmaları gerekiyor.

Kaynak: organikgunler.com/yogurt-kuru-ile-zayiflama/
Merhaba yaa ben dun gece denedim bunu limonsuz bir sekilde gece yattigimda nasil yanmalar oldu midemde anlatamam simdi bu gece denemeye korkuyorum kimse varmi benimle ayni sikayeti yasayan cok fena yanmalar ve tuvalete kosma
 
merhaba hanımlar, bana da bu kürü bugün diyetisyenim verdi. şu an ilk kez yiyorum. 15 gün sonra kontrole gideceğim. sonucu size yazarım. ama sadece bu kürle kalmıyorum. aynı zamanda spor salonuna gidiyorum ve diyet de yapıyorum. zaten bu kür de diyetimin gün sonundaki son öğünü oluyor.
 
merhaba hanımlar, bana da bu kürü bugün diyetisyenim verdi. şu an ilk kez yiyorum. 15 gün sonra kontrole gideceğim. sonucu size yazarım. ama sadece bu kürle kalmıyorum. aynı zamanda spor salonuna gidiyorum ve diyet de yapıyorum. zaten bu kür de diyetimin gün sonundaki son öğünü oluyor.
sonuç nedir paylaşır mısınız kilo verdiniz mi?
 
sonuç nedir paylaşır mısınız kilo verdiniz mi?
evet kilo verdim 2 kilo kadar ama açıkcası bunda bu kürün etkisi ne kadardır bilemiyorum. çünkü ben düzenli olmasa da spor salonuna da gidiyorum ve diyet de yapıyorum. ama sankki çok bir hızlandırmadı gibi benimkini. çünkü benim metabolizmam da normal seviyede.
 
Yoğurtlu kur denedim ben hiç bi faydasını görmedim malisef bugün karbonatlı su içmeye başladım bakalım nasıl bi sonuç cikacak
 
Ben de bugun başladım arkadaşlar :) devam edebilirsem sonuçları yazarim inşaallah
 
Ben de bu aralar göbekten kurtulmaya takmış biri olarak başlığı hortlatiyorum kızlar☺️

Dün gece bir hevesle bu küre başladım. Bir haftadır ödem atmak için kara üzüm çekirdeği yiyorum, ekmeği kestim, 8'den sonra bir şey yemiyorum, kalori hesaplıyorum ve kese yapmaya başladim. kendimde değişiklikleri fark edip seviniyordum da ufak ufak ama gece bu kürü (acı bibersiz olarak yapmıştım dün) yaptım ve sabah karnım şiş uyandım :KK43: zaten yedikten sonra karnımdan sesler gelmeye başladı gaz yaptı sanırım ve bugün ne yaptıysam şişlik inmedi. Regl olucam bugün yarın belki onun da etkisi vardır şişlikte.

Çok ümitliydim bundan, yine de bırakmadım bu gece de light yoğurt alıp, pul biber, zerdecal ve limon olarak tekrar yedim az evvel. Ekşi sözlükte bu kürle göbeğinden kurtulmuş biri. Düzenli yapıp sonuç alanlar paylaşırsa süper olur 🤗
 
X