Yemek yemeyi sevmiyorum

filmdelisi .!.:

Her sabah yumurta yemek ya da et tavuk değil ki mesele.
Protein deposu olarak beslenmek apayrı bir durum.
Şöyle söyleyeyim, yemek için yaşayanlardanım.
Üni yıllarımda aşırı zayıftım, günde tek öğün yer hatta bazen hiç yemezdim.
Ama yediğimde de 3 4 yumurta yerdim o öğünde.
Hayatımda hala 2 öğünü geçmedi yemeğim, şuanda da verilecek 25 30 kilo fazlam var

Spor ve doğru beslenme ile kas yaparak o görüntüyü değiştirebilirsiniz.
Çünkü ileride kilo alırsanız, bunu sağlıklı almalısınız ki yaşlanıp metabolizma hızını düşürmeden, istikrarlı bir çizgide kalabilesiniz.
Yoksa size 1 haftada 5 kilo garanti aldırırım, çok iddialıyım aldırırım ama sağlıksız olur ve vermeye kalksanız çok da dirençli olur.

Genişletmek için tıkla...

Bana aldırır mısınn nolur

Canim bende 167 boy 45 kg dım cok zayıf gözüküyordum çünkü hep kas icinde vücudum ve spor yapmam hic yani. Vücut yapim öyle.
Sonra hamile kaldim şuan 56 kg ım 14 gün sonra kısmetse dogum olcak 57 olmus olurum (çünkü dikkat ettim de 2 haftada 1 kg alıyorum)

Bende boyle kalmak istiyorum iyi oldu bu sekilde ama zannetmiyorum yine kürdan a döncem galiba hala xS giyiyorum. Sadece sutyen ölçüm genişledi eski elbiselerimi giyiyorum hala sinirlerim bozuldu
Sigara içiyor musun? O da iştah kapatır. Kahve sigara mesela
Bir de diyetisyene gidersen sağlıklı sekilde kilo alırsın ve yedikçe de iştahın açılır. Aslinda herkes bizim yerimizde olmak istiyor ama bu zayıflık daha dogrusu iştahsızlık da kötü
Ben hamile olmadan önce 1 dürümü bitiremezdim.
Altını bırakırdım 1 dürüm kadar adam değildim yani

Safsarisin .!.:

Canim bende 167 boy 45 kg dım cok zayıf gözüküyordum çünkü hep kas icinde vücudum ve spor yapmam hic yani. Vücut yapim öyle.
Sonra hamile kaldim şuan 56 kg ım 14 gün sonra kısmetse dogum olcak 57 olmus olurum (çünkü dikkat ettim de 2 haftada 1 kg alıyorum)

Bende boyle kalmak istiyorum iyi oldu bu sekilde ama zannetmiyorum yine kürdan a döncem galiba hala xS giyiyorum. Sadece sutyen ölçüm genişledi eski elbiselerimi giyiyorum hala sinirlerim bozuldu
Sigara içiyor musun? O da iştah kapatır. Kahve sigara mesela
Bir de diyetisyene gidersen sağlıklı sekilde kilo alırsın ve yedikçe de iştahın açılır. Aslinda herkes bizim yerimizde olmak istiyor ama bu zayıflık daha dogrusu iştahsızlık da kötü
Ben hamile olmadan önce 1 dürümü bitiremezdim.
Altını bırakırdım 1 dürüm kadar adam değildim yani

Genişletmek için tıkla...

Canım inşallah sağlıkla kucağına alırsın bebişini
Sigara kullanmıyorum ama çay çok tüketiyorum. Hemşireyim mesleğim gereği çok hareketliyim zaten ve iş arasında çoğu zaman soğumuşta olsa çay içmek beni rahatlatıyor. Ama yemek yemek zorla oluyo.

Mesela ne oluyor biliyor musun bazen deli gibi acıktım diyorum bi parça ekmek yediğim an tıkanıyorum saçma

çok zayıf değilsin ki