- 8 Ekim 2012
- 16.927
- 9.108
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #41
Sanada afiyet olsun menümüzde aynıymışafiyet olsunEki Görüntüle 3169254
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Mutlu Bulut ile Mutluluk icin aralıklı oruç baslıyoooor 🌸
- Konu Sahibi MutluBulut_
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.831
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #42
Sağ ol. Ben buyuk tabak yedim. Zaten iki ana ogun vardi, ara ogunler yok denecek kadar azdı. 2-3 kasik olmazdı bana.Sanada afiyet olsun menümüzde aynıymış
- 26 Şubat 2012
- 7.313
- 19.542
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #43
MutluBulut_ Selam biz sanki benim eski konuda da birlikte diyet yapmıştık dimi? Konu acasim var ama takip etmekte zorlanıp milletin hakkına girerim diye korkuyorum ya. Sana katılabilir miyim? Aşırı yemeye başladım. Emzirmeyi de yeni bıraktım bu gidişle ışık hızında eski kiloma döneceğim yoksa
aralıklı oruç hiç yapmadım çok zorlanıyor musun? Ben de denesem iyi olur gece.yemelerim çok fazla. - 8 Ekim 2012
- 16.927
- 9.108
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #44
Hoşgeldin canım evet senin konudaydik ama ben başarılı olamadım o dönem pek
şimdi oluyor Allah in izniyle. Artık olmak zorunda ya o zamandan sonra daha da kilo aldım ,
sende bugun itibari ile başla hadi beraber yapalım 
12-13 arası kahvaltı 16-17 arası ara öğün 19-19.30 arası akşam yemeği yiyorum. Evet sanki bu daha iyi oluyor diyetisyene gitsem normal diyette iyi ama gidemeyince yapamıyorum niyeyse. Bu diyetle güzel kilolar vermiş insanlar benim bir hafta oldu. - 8 Ekim 2012
- 16.927
- 9.108
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #45
Bende normal yemek tabağında yedim canım
nasıl yapabiliyomusun diyet - 8 Ekim 2012
- 16.927
- 9.108
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #46
Haftada bir kumbaraya para atacaktım başarılı olursam bugün açılışı yapayım Allah in izniyle de her hafta atayım
- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.831
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #47
Evet evet şükür. Adapte oldumBende normal yemek tabağında yedim canım
devam edebiliriz
Direnc kilomu kırdım,soyledim mi bilmiyorum.
Kilo gostergesi kaybolmus,farkettin mi, dün falan da yoktu.- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.831
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #48
İnsaallah,bakalim vermismisin kiloHaftada bir kumbaraya para atacaktım başarılı olursam bugün açılışı yapayım Allah in izniyle de her hafta atayım
- 26 Şubat 2012
- 7.313
- 19.542
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #49
Ben şu şekilde başlayayım diyorum. Porsiyon küçültme, ekmeği kesme, abur cuburu kesme şeklinde. Geçen de böyle vermiştim. Bir hafta az yemeye vücudum alışınca su diyeti yapacağım üç gün. Sonra da aralıklı oruca geçerim. Su diyeti yapar miyiz beraber?Hoşgeldin canım evet senin konudaydik ama ben başarılı olamadım o dönem pek
- 8 Ekim 2012
- 16.927
- 9.108
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #50
Hangisi canim bende görünüyorEvet evet şükür. Adapte oldum
Direnc kilomu kırdım,soyledim mi bilmiyorum.
oh maşallah 
O diyeti bilmiyorum ama ben şimdi bunu sevdim canım hiç bozmadan aynen devam edeyim
Veriyorum inşallah ama tam haftaya yada sonraki hafta tartilicamİnsaallah,bakalim vermismisin kilo
bu parayida diyeti başarıyla yaptığımda aticam sadece inşallah hep veririmde. - 8 Ekim 2012
- 16.927
- 9.108
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #51
- 26 Şubat 2012
- 7.313
- 19.542
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #52
Vücudu temizliyormus. Yani hem kilo verip hem toksinlerden arınmak iyi bir fikir gibi geldi bana. Uzun yapamam maksimum üç gün. Zorlanirsam iki günde de bırakırım. Deneyeceğim bakalım. Önce az yemeye alisayim da.Şimdi baktım bu ne aboo
Bugün sadece peynir, fırında patates (çok az), iki tane haşlanmış yumurta, biraz ceviz ve kaju yedim. Birazdan havucu rendeleyip soteleyip yoğurt ekleyip yicem akşam yemegi olarak. Çocuk anca uyudu bu saate kaldı.
- 26 Şubat 2012
- 7.313
- 19.542
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #53
Bu arada 58.5 ile başladım. Hedefim 50.
- 8 Ekim 2012
- 16.927
- 9.108
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #54
İnşallah güzel gecer o zaman canım
ben şuan uyutabilmek için emziriyorum anca gecebildik Yazıyorum
ne kadarda az kilooo - 8 Ekim 2012
- 16.927
- 9.108
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #55
- 26 Şubat 2012
- 7.313
- 19.542
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #56
.
- 26 Şubat 2012
- 7.313
- 19.542
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #57
Boy kısa oluncaİnşallah güzel gecer o zaman canım
Yazıyorum
- 8 Ekim 2012
- 16.927
- 9.108
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #58
Boy kaçBoy kısa olunca
- 8 Ekim 2012
- 16.927
- 9.108
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #59
Selam kizlar bugün suyu biraz az içtim şimdi biraz daha içeyim sabah kahvaltisa ek olarak bir yemek kasigina yakın pekmez yedim. 8-10 kuru üzüm yedim. Arada bir yerde bir tatlı kaşığı gelecek kadar kekten kopardım belki daha az ve 3 burgu makarna 
ara öğünde nescafe yine kuru üzüm yedim. Akşam yemeğinde tabağa ek olarak 1 yemek kaşığı daha et ve bir kase yoğurt yedim. Bu kacamaginn miktarı küçük olsada can sikici bir daha olmayacağına söz veriyorum
sabah kahvaltisa ek olarak bir yemek kasigina yakın pekmez yedim. 8-10 kuru üzüm yedim. Arada bir yerde bir tatlı kaşığı gelecek kadar kekten kopardım belki daha az ve 3 burgu makarna ara öğünde nescafe yine kuru üzüm yedim. Akşam yemeğinde tabağa ek olarak 1 yemek kaşığı daha et ve bir kase yoğurt yedim. Bu kacamaginn miktarı küçük olsada can sikici bir daha olmayacağına söz veriyorum Eklentiler
- 26 Şubat 2012
- 7.313
- 19.542
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #60
155Boy kaç
