Kilo verme günlüğüm.

Migi, kafama bi sey takildi, sen sayfamdir demissin ya. Suan aklima geldi, ben kimse yazip enerjimi dusurmesin falan yazmistim ya, yoksa sen kendini mi sandin? Yeminle aklimin ucuna bile gelmedin,onu yazarken. 🥰
 
Migi, kafama bi sey takildi, sen sayfamdir demissin ya. Suan aklima geldi, ben kimse yazip enerjimi dusurmesin falan yazmistim ya, yoksa sen kendini mi sandin? Yeminle aklimin ucuna bile gelmedin,onu yazarken. 🥰
Yok yazabilirsin canım
🤗
Yarın kaç gelicem bilmiyorum 😶
 
haftasonu misafirim vardi biraz çözüttüm..
bugün 74,9 gördüm.. ve 600 gr almişim...
bu hafta 600 gr vericem...
menülerimi yazmadim..
bugün kahvaltıda şeftali yedim..
sabah fitre kahve içtim.
öğlen yulaflı şeftalili muzlu yiyecegim..
 
merhaba...:)
bugünden itibaren başlıyorum.. 80i görmeden önce bi an önce 70 e inecegim..
bugün yoğurt çorbasi ile başladim iyice doyurdum..:)
akşam da barbunya yemegi yiyecegim..:)
bu hafta yemek listesini yapsam çok iyi olacak:)
neden kilo aldığımı çok iyi biliyorum:)
neden kilo vermek istediğimi de biliyorum.:)
 
merhaba...:)
bugünden itibaren başlıyorum.. 80i görmeden önce bi an önce 70 e inecegim..
bugün yoğurt çorbasi ile başladim iyice doyurdum..:)
akşam da barbunya yemegi yiyecegim..:)
bu hafta yemek listesini yapsam çok iyi olacak:)
neden kilo aldığımı çok iyi biliyorum:)
neden kilo vermek istediğimi de biliyorum.:)
Canım hadi hayırlı olsun 🤗
 
sevgili diyetim...
bugün pazara gidicem öğlen..
ve 10 bin adimi tamamlamak istiyorum.:)
 
X