- 8 Haziran 2022
- 334
- 155
- 27
- Konu Sahibi isimsizdiss
- #1
Arkadaşlar merhabalar. Günde bir saat yürüyüş şeklinde basladim. Yürüyüş süresi, kilometresi arttıkça yakılan kalori ve verilen kilo artıyor mu? Akıllı saatim olmadığı için soruyorum kusura bakmayın. Tek yapabildiğim spor yürüme olduğu için süre benim için önemli eğer kalori ve kilo kaybında daha çok etkili ise. Teşekkür ederim okuyanlara