- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #41
Sağlıksız alacağınıza hiç almayın bence 
gece yemek falan
gece yemek falan
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kilo almak istiyorum önerilerinize ihtiyacım var
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- Başlangıç Tarihi
- 21 Kasım 2018
- 7.608
- 19.384
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #42
Bence gen işi değil insanın metabolizmasıyla alakalı bir durum.
Annem 70 kilo onun annesi 120 kilo
Teyzem 47 kilo
baba tarafımda etli butlu kalıplı ama ben 45.600 gram
bazı insanlar vardır yediklerini eritirler,insülin direnci yoktur,hormonları normal değerlerdedir. Kilo alıp verebilirler. Bazı insanlarda tam tersidir çok zor kilo verebilirler. Eğer sönük ya da çelimsiz duruyorsanız bol bol vitamin almaya bakın,ben demir ilaçlarımın yanında balık yağı aldığımda yüzüme gözüme renk geldi.- 10 Aralık 2015
- 6.134
- 6.385
- 32
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #43
Fayda etmedimi peki iştahın acilmadimi
- 26 Nisan 2018
- 2.804
- 4.508
- 27
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #44
Yok ben hiç çelimsiz olmadım çok zayıfken bile boydan kurtarıyordum ama zayıflık bazılarını çok çelimsiz gösteriyor ve kilo almak istemelerini anlıyorum. Asıl ayy ne güz zayıfsın biz vermeye çalışıyoruz diyenleri anlamıyorumBence gen işi değil insanın metabolizmasıyla alakalı bir durum.
Annem 70 kilo onun annesi 120 kilo
Teyzem 47 kilo
baba tarafımda etli butlu kalıplı ama ben 45.600 gram
Doğrudur istisnaları vardır ama ben yine de gen etkisine çok inanıyorum
- 15 Kasım 2013
- 1.383
- 2.314
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #45
Ben de tipki sizin gibiydim.26 yasinda 45 olan kilomu arttirmak icin ugrasiyordum.30 dan sonra kilo alir oldum.Simdi 42 yasindayim 57 kiloyum ve o yedi kiloyu vermek istiyorum.Ama hic diyet yapmadim simdiye kadar.
- 8 Mart 2019
- 1.719
- 4.203
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #46
Kalori programı indirdim canım kalori hesabı yaparak gerçekten aldırıyor ama ben hemen verdiğim için yeni çözümler de arıyorum canım sıkılsa hemen veriyorum
Kalori programı indirdim canım kalori hesabı yaparak gerçekten aldırıyor ama ben hemen verdiğim için yeni çözümler de arıyorum canım sıkılsa hemen veriyorum
Üzüldüm canım demekki çok hassas bir bünyen var inşallah istediğin kiloya ulasirsin
Bana kalori geldiği gibi gider çok hareketli geçiyor günler artık nasip olursa ikinci hamileligimde daha daha çok kilo alıp vermemeye çalışıcam
- 4 Kasım 2017
- 944
- 1.006
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #47
İştahımı açıyo ama çok uyku yapıyo ve uyumaya zamanım yok
- 4 Kasım 2017
- 944
- 1.006
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #48
Tebrik ediyorum gerçektenHayır
Tahlillerime vitaminlerime baktırdım hepsi normal çıktı
Ama ben yemediğimin farkındaydım.
Artık hergün yediğimin daha fazlasını yiyorum ama dengeli beslenerek.
Hani hamurişi yapıp yemiyorum ama kalorisi yüksek besinleri yemeye dikkat ediyorum.
Karbonhidrat protein yağ bunların hepsini dengeli bir şekilde tüketiyorum.
Hergün illaki kefir içiyorum.
Ve akşamları cici bebe süt yapıyorum.
Dün bol gelen pantolonumu zor giydim mesela
Bu benim için bir mutluluk sebebi
- 29 Şubat 2012
- 7.898
- 15.456
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #49
benimkileri vereyim mi? 
- 10 Ocak 2019
- 1.222
- 1.140
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #50
Bende senelerce o doktor bu doktor gezenlerdenim kilo almak için bi ara öyleydi yani ne vitaminler ne haplar ne listeler işe yaramıyordu ta ki bi doktorun bebek maması ye bildiğimiz kavanozlarda satılan mamalardan diyene kadar çantamda mamalarla geziyordum sürekli ve kısa zamanda bana kilo aldırmıştı.Düşün geceye alarm kurup yatardım gece yiyip yatıyım belki kilo alırım diye
ben bebek mamasında çare bulmuştum.
ben bebek mamasında çare bulmuştum. - 4 Kasım 2017
- 944
- 1.006
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #51
Pekala hemen alıyorum o zaman mamadanBende senelerce o doktor bu doktor gezenlerdenim kilo almak için bi ara öyleydi yani ne vitaminler ne haplar ne listeler işe yaramıyordu ta ki bi doktorun bebek maması ye bildiğimiz kavanozlarda satılan mamalardan diyene kadar çantamda mamalarla geziyordum sürekli ve kısa zamanda bana kilo aldırmıştı.Düşün geceye alarm kurup yatardım gece yiyip yatıyım belki kilo alırım diye
teşekkür ederim- 21 Kasım 2018
- 7.608
- 19.384
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #52
Aslında çok zayıf olmakta hastalık getiriyor bilmiyorlar malesef.Yok ben hiç çelimsiz olmadım çok zayıfken bile boydan kurtarıyordum ama zayıflık bazılarını çok çelimsiz gösteriyor ve kilo almak istemelerini anlıyorum. Asıl ayy ne güz zayıfsın biz vermeye çalışıyoruz diyenleri anlamıyorum
- 4 Kasım 2017
- 944
- 1.006
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #53
Keşşşşşke tatlımbenimkileri vereyim mi?
- 4 Kasım 2017
- 944
- 1.006
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #54
Yok o kadar sıkıntılı değil durumum hatta çelimsiz de değilim ama biraz daha almak istiyorum çünkü çok çabuk veriyorum. Yersem alıyorum ama çoğu zaman canım pek yemek istemiyo. Diyeti de zorla yiyorum.endokronoloji ve metabolizma diye bir bölüm varya metabolizma doktoru oraya gözüktün mü?benim de çok yakın bir arkadaşım var tığ gibi, sıskacık, rüzgarda uçacak ama yediklerini görsen ağzın açık kalır.tek öğünde bütün somun ekmeğinden tut 2'şer porsiyon tatlısına kadar yer ama zor doyar.meğerse çift metabolizması varmış asla kilo alamayacak
- 4 Kasım 2017
- 944
- 1.006
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #55
Gel canım benimle takıl çok rahat zayıflarsın
- 4 Nisan 2014
- 5.602
- 16.141
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #56
Ben sinirimden guzel beddua ettim, yakinda alirsin
- 26 Ocak 2018
- 5.475
- 5.347
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #57
Gel canım benimle takıl çok rahat zayıflarsın
doğumdan sonra gelirim artık
- 30 Ekim 2017
- 738
- 2.313
- 33
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #58
Bana gel misafirliğe
- 4 Kasım 2017
- 944
- 1.006
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #59
Squat iyi fikir teşekkür ederim canımdıyetısyene gıdın kesın kılo alırsınız
onlar 6 ögün vererek uzun vadede leptını bozdugundan bırde ılla karbonhıdrat alman gerekıyor ekmek yemek zorundasın deyıp glutene bogduklarından kılo almamanız mumkun degıl :)
ama ben olsam squat yapardım
kasları guzel sekıllendırıyor yag olarak artıs olacagına kas olarak artıs olsun
bobrek ustu bezlerınız fazla mı calısıyor ona da bır baktırın bu arada
- 12 Ekim 2009
- 18.679
- 24.176
- Konu Sahibi Lavinya Lavinya
- #60
Günlük kalori ihtiyacını hesaplayıp günü o kalorinin üzerinde bitirmeye çalış. Ben o şekilde kilo alabilmiştim. Spor da yapıyordum ama..
Benzer Konular
