- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Herşeyi yiyerek 75 günde 21 kilo verdim
- Konu Sahibi Bisquits
- Başlangıç Tarihi
14 şubat 2015 14 şubat 2016 tam bir yılda verdim 25 kg
fulin bu arada 25 kilo vermişsin çok iyi...ama ben bir yıl dayanırmıyım bilmem, çünkü tam iyi gidiyorum derken, yorgunluk sters bazen ipin ucunu kaçırıyorum, sonra kendime kızıyorum ve acısını tatlılardan çıkarıyorum..ikinci bebek düşünüyoruz ama hamile olmadan önce, fazla kilolarımı vermek istiyorum. çünkü hem kilo hem üstüne gebelik balon gibi olurum heralde, birde artık etrafımdaki insanlarda beni zayıf görsün istiyorum 
şuan 69,5 kilo ve 1,58 boydayım. yaşım 31) hiç 70 üstüne çıkmadı kilom ama boyum uzun olmadığı için hemen kilo belli oluyor...ya kimilerine hayret ediyorum, yiyorlar ama tık yok :))))
şuan 69,5 kilo ve 1,58 boydayım. yaşım 31) hiç 70 üstüne çıkmadı kilom ama boyum uzun olmadığı için hemen kilo belli oluyor...ya kimilerine hayret ediyorum, yiyorlar ama tık yok :))))akşamki menüm belli, ev yapımı tarhana çorbası, salata, belki 1 kasede yoğurt....bu arada 2 gün önce markette, proformatik yorğurt mayasıydı galiba adı, onu aldım. 5 yaşında oğlum var hem o sağlıklı yesin, hemde benim bağırsak sistemimi çalıştırır heralde, çünkü bir diğer problemimde, bağırsaklar tembel, gerçi o da benim hatam, çünkü hep katı yiyordum ve aşırıııı tatlı
cerende bende bir ara ikinci bebeği düşündüm ama 90 kiloyla asla zayıflayıp yapmayı düşünüdüm sonra erteledim çalıştığım için sakın zayıflamadan ikinci bebeği düşünme evet 1 yıl oldukça uzun bir süreç ciddi anlamda yorulduğum bıktığım hatta o kadar spora karşılık kilo bile veremediğim anlar oldu ama bırakmadım hırs yaptım inanırmısın eşim bile inanmadı bu kadar kilo vereceğime
- 31 Ekim 2015
- 1.672
- 2.755
Canım bacakların güçlüyse 50 ile başla ama bi spor geçmişin yoksa ve güçlü hissetmiyorsan 30 yap yarın da yapman gerekecek ama bir günde bile anlaşılıyor fark
- 31 Ekim 2015
- 1.672
- 2.755
Sorun değil şekerim sor tabiio senin tatlışlığın ve pozitif enerjinbir şey soracağım "Ya Samed" çekerken jüpiter saatinde çekmek daha mı etkili oluyor,sen öyle mi yapıyorsun? bide açık günlerde başlamak daha kalıcı olmasını mı sağlıyor canım? dün merak ettim biraz araştırma yaptım nette neler varmış neler,tabi ben ilk kez senden duydum.bide abdest alıp öyle mi çekiyorsun,regl günlerinde nasıl yapıyorsun?
çok sordum dimi
aynen ya ne çabuk bitti koca bir tatil1 eylül aklıma geldikçe tatil daha çabuk bitiyor sanki
bir yandan da özlemişim,tatilden sonra başlaması zor ama çalışmak güzel
istersen jüpiter saatinde çekebilirsin ama ben her fırsatta bi aklıma gelen esmayı çekiyorum, önemli olan o atmosfere girebilmek anlamını bilerek zikir yapsan ve Allah'ın huzuruna çıktığını bilerek yapsan yeter. Düşünsene ben ya Samed demişim Allah beni huzuruna buyur etmiş ama benim konudan haberim yok
abdest Alsan elbette daha güzel ama her türlü zikredebilirsin, reglken de abdest alabilir ve çekebilirsin 
abdestin amacı temizlenmek temiz olmak zaten
insanlarla buluşacakken bile ne kadar özen gösteriyoruz bi de düşün Allah'ın huzuruna çıkarken nasıl olmak istersin 
dualar Allah ile buluşma aracımızdır 
- 31 Ekim 2015
- 1.672
- 2.755
Supersin
yasak yok artık bu bizim hayat tarzımız, sağlıklı beslenip fırsat buldukça spor yapıyoruz hareket ediyoruz serbest stil dans ediyoruz 
- 31 Ekim 2015
- 1.672
- 2.755
Canım ishal yapan çaylardan sakının derim hemoroit yapıyor bir de bağarsakları tembelleştiriyor ama herkesin kendi seçimi tabiifulin bu arada 25 kilo vermişsin çok iyi...ama ben bir yıl dayanırmıyım bilmem, çünkü tam iyi gidiyorum derken, yorgunluk sters bazen ipin ucunu kaçırıyorum, sonra kendime kızıyorum ve acısını tatlılardan çıkarıyorum..ikinci bebek düşünüyoruz ama hamile olmadan önce, fazla kilolarımı vermek istiyorum. çünkü hem kilo hem üstüne gebelik balon gibi olurum heralde, birde artık etrafımdaki insanlarda beni zayıf görsün istiyorum
Kabızlık sorunun varsa tarçınlı su içmeni öneririm
Kilo alıyorum tatlılara saldırıyorum diyosunuz ya biz burada diyet yapmıyoruz güzeller
Sağlıklı besleniyoruz ve vücutları hantallıktan hareketsizlikten kurtarıyoruz
Çikolata çektiyse canın çikolata yiyeceksin, ekmek çektiyse ekmek
Diyelim 50 kiloya geldiniz idrarınızı ya da büyük abdestinizi tutamıyorsunuz, gastrit ya da ülser olmuşsunuz, belki şeker hastalığı çıktı ya da anoreksi oldunuz belki böbrekler iflas etti bunlar olabilecek ilk aklıma gelenler
Yapmayın
- 31 Ekim 2015
- 1.672
- 2.755
Yeşil çay çok sağlıklı, hem beyin için hem beden için fakat yasak olanlar onu da içmesin
Tarçınlı su çok faydalı fakat emziren arkadaşlar bebeğinize alerji yapıyor mu dikkat edin
Yoğurt kesinlikle yiyin, ister cacık ister boş ister ayran ister tarçınlı, hem şekerli kaçamaklarınızı yoğurtla örtebilirsiniz
Yürüyüş herkesin yapabileceği bir spor fıtık da olsan ameliyatlı da ne olursan ol yürüyebilirsin
Yapabilen plates, squat, mekik yapsin
Ya samed 520 tane
Dans
Yediklerinizin miktarını kontrol edin yok öyle 3 tabak
3 litre su
Gitsin kilolar
Tarçınlı su çok faydalı fakat emziren arkadaşlar bebeğinize alerji yapıyor mu dikkat edin
Yoğurt kesinlikle yiyin, ister cacık ister boş ister ayran ister tarçınlı, hem şekerli kaçamaklarınızı yoğurtla örtebilirsiniz
Yürüyüş herkesin yapabileceği bir spor fıtık da olsan ameliyatlı da ne olursan ol yürüyebilirsin
Yapabilen plates, squat, mekik yapsin
Ya samed 520 tane
Dans
Yediklerinizin miktarını kontrol edin yok öyle 3 tabak
3 litre su
Gitsin kilolar
Canim benimki de kardes diye kendini paraliyo.2010 Eylül doğumlu.öncelikle çok geçmiş olsun rabbim acil şifalar versin oğlun kaç yasında benim bir oğlum var 5,5 yaşında evet o da kardeş delisi anne karnından ne zaman bebek çıkacak diye soruyor
Canim ben de esime öglen yemegi haxirlarken 50 squat yaptm.mutfakta kocaman bir aynam var bi 5 dk. Da dans ettim kendimi izleyerek.bu arada yemek pisiriyorum tabi.Yeşil çay çok sağlıklı, hem beyin için hem beden için fakat yasak olanlar onu da içmesin
Tarçınlı su çok faydalı fakat emziren arkadaşlar bebeğinize alerji yapıyor mu dikkat edin
Yoğurt kesinlikle yiyin, ister cacık ister boş ister ayran ister tarçınlı, hem şekerli kaçamaklarınızı yoğurtla örtebilirsiniz
Yürüyüş herkesin yapabileceği bir spor fıtık da olsan ameliyatlı da ne olursan ol yürüyebilirsin
Yapabilen plates, squat, mekik yapsin
Ya samed 520 tane
Dans
Yediklerinizin miktarını kontrol edin yok öyle 3 tabak
3 litre su
Gitsin kilolar
selülitleri gördkce salladim bacaklari.Bundan sonra mutfakta dans var.
Bebek görme isi 3bucuga ertelendi.
Sabahtan yumurta biraz peynir ekmek yok.kurtaricim tarcinli su ve 1 bardak elmali tarcinli kür ictm.bir sürü isim olunca yemek aklima bile gelmedi.simdi esimin yanindayim okulda.birazdan yogurdumu yiyip tarcinli suyumu icecegim.arkadasina da gittigim de sistim diyerek az
yiyecegim.Canim 50 yaptim.ama 25 te bir 7saniye ara verdm.Canım bacakların güçlüyse 50 ile başla ama bi spor geçmişin yoksa ve güçlü hissetmiyorsan 30 yap yarın da yapman gerekecek ama bir günde bile anlaşılıyor fark
Bağırsak çalıstıran sinameki tarzi caylar bagirsak florasini bozarak sisitemi alt üst ediyormus.o sistem bozulunca da devamli bi siskinlik kabizlik kronik hale geliyor.Canım ishal yapan çaylardan sakının derim hemoroit yapıyor bir de bağarsakları tembelleştiriyor ama herkesin kendi seçimi tabii
Kabızlık sorunun varsa tarçınlı su içmeni öneririm
Kilo alıyorum tatlılara saldırıyorum diyosunuz ya biz burada diyet yapmıyoruz güzeller
Sağlıklı besleniyoruz ve vücutları hantallıktan hareketsizlikten kurtarıyoruz
Çikolata çektiyse canın çikolata yiyeceksin, ekmek çektiyse ekmek
Diyelim 50 kiloya geldiniz idrarınızı ya da büyük abdestinizi tutamıyorsunuz, gastrit ya da ülser olmuşsunuz, belki şeker hastalığı çıktı ya da anoreksi oldunuz belki böbrekler iflas etti bunlar olabilecek ilk aklıma gelenler
Yapmayın
- 31 Ekim 2015
- 1.672
- 2.755
Canim ben de esime öglen yemegi haxirlarken 50 squat yaptm.mutfakta kocaman bir aynam var bi 5 dk. Da dans ettim kendimi izleyerek.bu arada yemek pisiriyorum tabi.
Bundan sonra mutfakta dans var.
Bebek görme isi 3bucuga ertelendi.
Sabahtan yumurta biraz peynir ekmek yok.kurtaricim tarcinli su ve 1 bardak elmali tarcinli kür ictm.bir sürü isim olunca yemek aklima bile gelmedi.simdi esimin yanindayim okulda.birazdan yogurdumu yiyip tarcinli suyumu icecegim.arkadasina da gittigim de sistim diyerek az
ayy çok şiştim, biraz biraz tadına bak canım 
aralara sebze meyve de ekle ya da salata canım benim 
- 31 Ekim 2015
- 1.672
- 2.755
Yarın görürüm ben seni
yarın 55-60 yap ben bittim 
üst bacaklar 5 dk uyuştu hemen yoğurt yedim 
- 31 Ekim 2015
- 1.672
- 2.755
O yüzden diyorum tatlım hemoroid e sebep oluyor ve dönüşü yok, hem sağlıklı olalım hem yemeklerden sebze meyveden yiyelim hem hareket edelim
50 ile neye başlayacaksın anlamadım, ip atlama falanmıCanım bacakların güçlüyse 50 ile başla ama bi spor geçmişin yoksa ve güçlü hissetmiyorsan 30 yap yarın da yapman gerekecek ama bir günde bile anlaşılıyor fark
- 25 Haziran 2013
- 232
- 415
Kesinlikle canım çok haklısın.çok sağolSorun değil şekerim sor tabii
Benzer Konular
