- 6 Mayıs 2013
- 404
- 289
- Konu Sahibi Kevseresma
- #201
İyi beslenmenin temelleri:
İşlenmemiş gıdalarla beslenmek
Şekerden kaçınmak
Rafine tahıllardan kaçınmak
Doğal yağlardan zengin bir beslenme biçimi edinmek
Beslenmeyi aralıklı oruçla dengelemek.
İşlenmemiş gıdalarla beslenmek
Şekerden kaçınmak
Rafine tahıllardan kaçınmak
Doğal yağlardan zengin bir beslenme biçimi edinmek
Beslenmeyi aralıklı oruçla dengelemek.