Hep bir şeylere yetişememe hiss, yetişmeyen işler ve koştura koştura geçen günler...
bu günlere bir dur demem lazım, farkındalığımı arttırmam lazım...
Pür dikkat çalışarak işle ilgili işleri işte hallederek bitirebilirim. böylece eve iş getirmem çocuklarlımla daha verimli vakit geçirebilirim ve çocuklar uyuduktan sonra kitap okuması yapıp kendim için birkaç şey yapabilirim.
kendimi gözlüyorum son zamanlarda fazla gerginim. yetişmeyen işler ve plansız zamanlama olmadan yaşam... akademisyen bir anne olarak çözmem gereken ilk iş bu olmalı. .. çok fazla boş vakit geçiyor fark etmeden, üstelik sosyal medyada zaman geçirmenin dinlendirici etkisi de yok..
son zamanlarda fazlaca gerginim ve patlamak üzereyim. düzenli tülay kök dinlemelerime ve kitap okumalarıma dönmem gerekiyor. aksi halde de psikolog görüşmesi ayarlamama gerekecek....