Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Kızlar 10 kilo fazlam var nasıl bir yol izlemeliyim spor duvar pilatesi yapıyorum bide günde 2 2,5 litre su içiyorum normalde max 1 bardak ya içer ya içmezdim şimdi mecbur içiyorum yaza kadar bu 10 kilo vermem şart hem de şapşart
Duvar pilatesi zor mu. Dizlere yuklenme oluyor mu. Diz ve boynum hassas o yüzden yürüyüş dışındaki sporlara pek yanasmiyorum ama sporu artirsam iyi olur.
Duvar pilatesi zor mu. Dizlere yuklenme oluyor mu. Diz ve boynum hassas o yüzden yürüyüş dışındaki sporlara pek yanasmiyorum ama sporu artirsam iyi olur.