- 5 Temmuz 2009
- 698
- 1.616
- 37
Merhabalar,
30 Ocak'ta başladım, kilom 92 idi. Yarın son atak günüm, kilo fazlam çok olunca 7 gün atak dönemi yapacağım. Haftasonu maalesef bir iki ufak kaçamak yaptığım için belki çarşamba da atakla devam ederim 8 gün olmuş olur.
İlk hedefim boyumla kilom arasında 10 kilo olması yani boyum 1.76 kilomun da 86 olması. Bunun için de 15 Şubat'ı seçtim :) Bakalım çarşamba günü kaçı göreceğim, hissiyatım kilo verdiğim yönünde ama direniyorum tartılmamaya :)
Günlüğüm ve desteğiniz için ;
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/92-kilo-ile-dukana-basliyorum.1108698/
30 Ocak'ta başladım, kilom 92 idi. Yarın son atak günüm, kilo fazlam çok olunca 7 gün atak dönemi yapacağım. Haftasonu maalesef bir iki ufak kaçamak yaptığım için belki çarşamba da atakla devam ederim 8 gün olmuş olur.
İlk hedefim boyumla kilom arasında 10 kilo olması yani boyum 1.76 kilomun da 86 olması. Bunun için de 15 Şubat'ı seçtim :) Bakalım çarşamba günü kaçı göreceğim, hissiyatım kilo verdiğim yönünde ama direniyorum tartılmamaya :)
Günlüğüm ve desteğiniz için ;
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/92-kilo-ile-dukana-basliyorum.1108698/