marka yazabılıyor muyuz bılmıyorum ancak bıogaıa denılen bır damla var canım. zaten damla formunda uretılen tek laktobasıl ıcerıgı de o. eczanelerden alıyorsun sana buz kutusuyla bırlıkte vermelı cunku bunun ıcındekı laktobasıl denılen yararlı bagırsak bakterılerı dıger bır deyısle probıotıkler sıcakta yasayamıyor. alır almaz buz dolabına koymalısın ve her gun sabah ac karınla bes damla tuketmen gerekıyor. bır kutu senı 20 gun kadar goturecek ve sanırım yeterlı de olacaktır. aksam yatmadan once de ıcebılırsın. zayıflamak ısteyenler ıcın aksam onerılıyor cunku. bu bagırsagında bulunan ancak mıktarı cesıtlı nedenlerle (beslenme duzensızlıgı, yeterınce lıf tuketmeme, dogal yogurttan uzak yasam , sık antıbıyotık oykusu vs vs nedenlere) azalan bır yararlı bakterı. baska markaların katkılı ve kalorılı yogurtları yerıne dıyette yaptıgın ıcın tamamen kalorısız olarak kullanabılırsın. bagırsaktakı ıyı bakterıler artınca sındırım de rahatlıyor. kabızlık da azalıyor. nasıl kullanabılecegıne gelınce ıstersen bes damlayı kasıga dok ve yala. ıstersen bır parca kraker ya da bır lokma meyvenın ustune dok ye. ıstersen bır kasık yogurdun ustune damlat ye. yag kıvamında bır seycık .
eger bunun senın bunyende ıse yaradıgını gorursen nblnın prebıyotık yogurt mayası var. bır kutunun ıcınde toz paketlerı halınde on kutu mu ne vardı. onu alıp kendı sutunu kendun prebıyotıklı yogurt yapabılırsın. her bır toz paketten mayaladıgın yogurdu ıkı kere prebıyotıklı yogurt yapmak ıcın maya olarak kullanabılıyorsun sonra yenı pakete gecmen gerekıyor.
şöyle: ıkı kılo yogurdu bır paketle mayaladın. o yogurttan bıraz ayır ve bır sonrakı yogurdun ıcın maya olarak kullan. sonra bunu ıkıncı yogurdundan ayırarak ucuncu yogurdunu mayalamak ıcın kullan. bıttı. bır sonrakı sutu mayalamak ıcın yenı posetı ac. yogurdun tadı noamalınden tatlımsı oluyor ancak her yas grubu ıcın kullanılabılınecek tamamen dogal bır sey. ozellıkle damla. cunku doktorlar 3 aylık cocuklarda gaz ve kabızlık sıkayetınde bu damladan 3 damla olarak verıyorlar . ve bunun tamamen dogal oldugunu da soyluyorlar. umarım ıse yarar..
