- 18 Kasım 2015
- 13.521
- 16.941
- 35
Arkadaşlar merhaba.bi senelik evliyim bi senede 15 kilo aldım zaten 5 kilo fazlam vardı iyice top gibi oldum.panik atak hastasıyım aç kalamıyorum aç kalınca kötü oluyorum tatlıdan vazgeçemiyorum.diyetisyene gitmeye niyetlendim ama kafam karıştı diyetisyen herkese aynı diyet listesi mi veriyo yoksa yağ oranına göre mi?faydalı mı yoksa nette olan diyet listelerine uysam kilo verebilir miyim?