Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
Merhaba nasılsınızBendede yaklaşık bir ay önce kalça tutulmaları başladı. Gece uykudan uyandıran bi romotoloğa gittik sonuçlar sanırım yarın belli olacak yenide bebişim var korkuyorum çok nasıl bakarım bebişime
Merhaba. Siz yazalı çok olmuş ama bu fizyotetapist hangi şehirde acaba? Tam anlattığınız gibi bir fizyoterapist arıyorım ama yokMerhabalar , ankilozan spondilit ile ilgili forumun varlığını şimdi farkettim. Ben de As hastasıyım ve yaklaşık 20 yıldır bununla yaşıyorum.elbette ki hepimiz biliyoruz hepimizin hastalığı birbirinden farklı seyrediyor. Çok ızdıraplı evet. Ancak ağrı ile başetme konusunda sanırım oldukça başarı kaydettim ve bunu sizlerle paylaşmak istiyorum.20 yıl As ve zaman zaman antiinflamatıar ilaç haricinde hiç ilaç kullanmadım. Yaptığım şey uygun egzersizleri yapmak. Net olan bu! Bir fizyoterapist im var ve bu zaman zarfında hem fizyoterapistim hem danışmanım hem arkadaşım oldu. Zaman zaman değişik şikayetlerim olur. Ağrılarıma yönelik manuel tedaviler uyguluyor. Öyle bildiğiniz fizik tedavi gibi değil.açıkçası öyle alet bağla çıkarla bu işin yürümediğini işini olması gerektiği gibi yapan fizyoterapist ile tanıştığımda anladım. Faset eklemlerimdeymiş hastalığın kaynağı. Onları mobilize ediyor. Ağrılı kas tutulmalarım olduğunda bunlara yönelik teknikler uyguluyor. Tek amacı ağrımı kesip beni tekrar egzersiz yapabilir duruma getirmek. Egzersizlerim çok amaca yönelik . Standart saatleri alan her kas için ayrı bir egzersiz programım yok. Tek hareketle birçok kası aynı anda çalıştırıyor ve egzersizlerimi yapmam konusundaki motivasyonunu hiç esirgemedi, 10 yıldır hiç egzersizlerimi bırakmadım ve çok ağır bir işim olmasına rağmen hiç sıkıntı çekmediğim gibi vücudum da oldukça güzel. Size tavsiyem,doğru fizyoterapisti bulun! Doğru romatolog u bulmanız kadar mühim bu iş! Ağrılarımın kaynağı bazen As bile olmadığı oluyor. Eskiden sanıyordum ki Ankilozan olunca tamam her derdimin arkasında o var. Değil. İnanın değil. Ve çözümleri çok kolay. Egzersiz yapmak zorunda olduğumuz bir hastalığımız var! İyi bişey mi kötü bişey mi anlamadım 50 kilo ,incecik, duruşuna dikkat etmeyi öğrenmiş, sporu hayatının bir parçası yapmış, kırk yaşında bir kadınım. Üstüne üstlük Canan Karatay lar filan tvlerde boy göstermiyorken fizyoterapist im nişasta ve glutensiz beslenmemin hastalığım için daha iyi olacağı önerisinde bulundu.sadece önerdi! Ondan beridir zaten karatay usulü besleniyormuşum üzülmeyin sadece kendimize özen göstermeniz gereken bir hastalığımız varSporu hatyatınızın şöyle bi kenarına koyun. Spor salonlarındaki hocaların yetersizliğini, pilates hocasının As hakkında tek kelime bilmediğini gördüğüm anda evde yapmaya başladım. Fizyoterapist in programı platese çok yakın. Ama bana göre modifiye edilmiş şekli. Bunlar benim deneyimlerim. Herkese mutlu günler dilerim.
merhaba.. bende as tanısı alalı daha 4 ay oldu. ama 3 yıldır doktor doktor gezdim ağrılarım yüzünden sonunda teşhis edilebildi. ilaç içiyorum ama hiç faydası yok bu ara aktif dönemdeyim sırtım bacaklarım kalçam ağrıdan uyuyamaz oldum. hareket çok ediyorum yüzüyorum ama yine aynı yine aynı. ve de as yim sadece ben derken daha bir sürü hastalığım çıktı ..ağrılarla yaşamak gerçekten çok zor çokkMerhaba arkadaşlar
Bu hastalıkla 4 senedir var tabiki zorlukları var her yıl başka bir hastalık getirdi 2.yıl çölyak (gluten) 3.yıl laktoz (süt alerjisi) ama herşeye rağmen güçlü durmak gerek.
Öncelikle geçmiş olsun güçlü olun . Hayatta neler var. Rabbim dağına göre kar verirmiş. Bol bol hareket edinmerhaba.. bende as tanısı alalı daha 4 ay oldu. ama 3 yıldır doktor doktor gezdim ağrılarım yüzünden sonunda teşhis edilebildi. ilaç içiyorum ama hiç faydası yok bu ara aktif dönemdeyim sırtım bacaklarım kalçam ağrıdan uyuyamaz oldum. hareket çok ediyorum yüzüyorum ama yine aynı yine aynı. ve de as yim sadece ben derken daha bir sürü hastalığım çıktı ..ağrılarla yaşamak gerçekten çok zor çokk
Ankilozan spondilit yüzünden kronik miyeloid lösemi olduğumu öğrendim. Şükür ki lösemi nin en alt ve en hafif tipi. Hatta uzun yıllar sadece takiple bile yaşamaya devam etmek mümkünmüş. Şuan için takip li hastayım. Ayrıca da koah olduğumu öğrendim. Ayrıca da hipoglisemi olduğumu öğrendim. Hepsi as sayesinde oldu. Yine de şükür halime. Bugün yüzdüm akşam a kadar. Hafta da 3 gün yüzüyorum 3 gün yürüyorum. Yürüyemezsem fitness yapıyorum. Doktorum anti tnf vermek istedi ama işte lösemi den dolayı olmadı. Endol ile ağrılara dayanmaya çalışıyorumÖncelikle geçmiş olsun güçlü olun . Hayatta neler var. Rabbim dağına göre kar verirmiş. Bol bol hareket edin
O hareketleri yaparken bile tutuluyor insan. Artık babam eğilip boynunu da çevirebiliyor. Bilirim. Çok zor oluyor.Arkadaslar ben de 29 yasindayim.5 sene once gecmeyen bir ateş ve hafif derecede kemik agrilarim basladi.Gezmedigim doktor kalmadi.Bir fizik tedavi uzmani omuz,sirt ve bel bolgelerime baski uyguladi.Hicbir agri hissetmedim.Kalca bolgeme basinca yerimden sicradim.O bolgenin mr ini istedi.Sakroiliak bolgeymis.Ve bana cikan mr sonucuna gore ankilozan spondilit teshisi koydu.Halsizlik de vardi bu arada.Bana endol verdi ve bazi hareketler verdi.Ben onemsemedim.Teshisin yanlis oldugunu dusundum ve ilac kullanmadim.Hareketleri de ypmadim.Ateş sikayetim ve agrilarim gecmisti.Ta ki 2 sene oncesine kadar.Tutulmalar basladi.Boyun tutulmasi.Boynumu ceviremedim bir gun.Boyun mr i cekildi.Duzlesme dendi.Fitiklasma baslamis dendi.Sirtim sanki beton gibi oluyor.Kaskati.Gecen yaz da belim tutuldu.Yuruyemedim.Yurumeyi birakin yatakta saga donemedim.Dogrulamadim.Bu lar ankilozan spondilit belirtisi miydi?Kizlar muayene olmami onerir misiniz?Sene de 2 defa falan oluyor.Tesekkur ederim.Hepinize gecmis olsun..
Ben sadece belirli zamanlarda.Tutulma yasiyorum.Hava degisimlerinde senede iki defa.Onun disinda bir sikayetim yok.Ondna emin olamiyorum.O hareketleri yaparken bile tutuluyor insan. Artık babam eğilip boynunu da çevirebiliyor. Bilirim. Çok zor oluyor.
Geçmiş olsun tekrar. Genelde o şikayet romatizmaların çoğunda var. Başka bir doktora daha teyit ettirme şansınız yok mu? Tamam,öyle demiş olabilir ama ya değilseniz? Ya da sadece kireçlenme tarzı bişey varsa... Öğrenmeden ilaç kullanmayın bence. Bazı doktorlar kötü. Bazıları iyi ama gitmeden ayırt edemiyoruz.Ben sadece belirli zamanlarda.Tutulma yasiyorum.Hava degisimlerinde senede iki defa.Onun disinda bir sikayetim yok.Ondna emin olamiyorum.
Aslinda gitmek aklimda vardi ama hep erteledim.Bana konulan teşhisi soyleyip tekrar muayene olmak istiyorum.Cecapladiginiz icin tesekkur ederim.Agir ilac oldugu icin,sikayetlerim cok olmadigi icin ve teshis cok cabuk konuldugu icin guvenemedim.Guneydogunun bir ilcesinde tıp merkezinde olunca guvenemedim ve cok da kafama takmadim acikcasi.Geçmiş olsun tekrar. Genelde o şikayet romatizmaların çoğunda var. Başka bir doktora daha teyit ettirme şansınız yok mu? Tamam,öyle demiş olabilir ama ya değilseniz? Ya da sadece kireçlenme tarzı bişey varsa... Öğrenmeden ilaç kullanmayın bence. Bazı doktorlar kötü. Bazıları iyi ama gitmeden ayırt edemiyoruz.
Rica ederim. Bence geç olmadan gidin. Erkenden önlem alın. Değilse de rahatlarsınız.Aslinda gitmek aklimda vardi ama hep erteledim.Bana konulan teşhisi soyleyip tekrar muayene olmak istiyorum.Cecapladiginiz icin tesekkur ederim.Agir ilac oldugu icin,sikayetlerim cok olmadigi icin ve teshis cok cabuk konuldugu icin guvenemedim.Guneydogunun bir ilcesinde tıp merkezinde olunca guvenemedim ve cok da kafama takmadim acikcasi.