- 6 Mayıs 2007
- 20
- 0
Yarından itibaren kendi hazırladığım diyeti uygulamaya başlıyorum arkadaşlar..Kendi zamanıma göre ayarladım..5 gün sonunda sonuçlarını yazarımm
1.Gün
Sabah:1dilim ekmek-1 dilim domates-1 tane elma
Okulda:1 sandaviç
Eve gelince:1-2 tane haşlanmış patates
Akşam:Meyva salatası
*Gün boyu sınırsız meyva..
*Bol bol su-yürüyüş-egzersiz..
1.Gün
Sabah:1dilim ekmek-1 dilim domates-1 tane elma
Okulda:1 sandaviç
Eve gelince:1-2 tane haşlanmış patates
Akşam:Meyva salatası
*Gün boyu sınırsız meyva..
*Bol bol su-yürüyüş-egzersiz..