- 31 Mart 2019
- 662
- 182
Yine benn her bulduğum diyeti buraya yazıyorum belki işinize yarayan olur diye:) bu diyet ise adındanda anlaşılacağı gibi bir diyet herseyden kurabiye boyutu kadar yiyorsunuz amac yine aynı tabi kaloriyi kısmak... Kural basit hic bir yiyecekten mahrum kalmadan kurabiye boyutu kadar yiyoruz böylelikle hem kalori sayma isleminden de kurtulmus oluyoruz hem de canmz ne isterse yemiş oluyoruz bu arada kurabiye boyutu dediğim bir etipuf kadar yani...
Not: bir tek sevdiğiniz bir yemek varsa o gün diyeti bozabilirsiniz:)
Not: bir tek sevdiğiniz bir yemek varsa o gün diyeti bozabilirsiniz:)
Son düzenleme: