Kilom yeter mi?

adaakayyaaat

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
tek ayak cezası
Kayıtlı Üye
27 Temmuz 2020
9
0
Merhaba ben 1.68 boyunda 54 kg kızım sizce kilom boyumla orantısı nasıl ben kilomu yeterli buluyorum ama annem az diyor en az 60 kilo ol kuvvetli olursun hasta olmazsın diyor 54 kilo biraz az olur diyor sizce kilom az olur mu biraz kuvvetli hangi kiloda olunur söyler misiniz
 
16 yaşındaymış gibi anlatmışsınız. 29 yaşında kadin Vücut kitle indeksini bilir diye düşünüyorum. "Biraz kuvvetli hangi kiloda olunur" sorusu da çok anormal.
Hesabım bana ait ama isim ve kişisel heabım bana ait değil benim bir yakınıma ait ben 29 yaşında değilim o yüzden bu yorumu yaşıma uygun buluyorum
 
Kas yağ oranın önemli eczane de ölçüm yaptırabilirsin. Bir de gucu yağ değil kas verir. Yani ekmek hamur yıyerek kılo alırsan guclu değil şişman olunuyor.Spor yapıp proteınle beslenırsen guclu olursun.
 
Sağlıklıysan kilon idealdir hiç uğraşma. İlerleyen yaşlarda o aldığın kiloları vermeye çalışacaksın :) anneler hep tombul tombul çocuk sever hep öyle gürbüz olalım isterler zaten.
 
X