Merhaba. Ben 17 ay önce doğum yaptım. Doğumda aşırı kilo alma gibi bir problemim var. 28 kilo aldım. İlk hamileliğimde de öyle oldu. Ama hızlı veriyorum çok şükür. 64 ile hamile kaldım 92 ile doğuma girdim. Şu anda 65,5 kiloyum. Yani hamile kaldığım kiloya sadece 1.5 kilo kalmış. Şimdi diyceksiniz çok iyi daha ne istiyorsun diye. Ben eski kilolarımı istiyorum en azından 60 kilo olmak istiyorum. Emzirdiğim için tabi ki yiyorum. Yapabildiğim ekmeği kestim. Biraz kalorili şeyleri çıkarmaya çalışıyorum. Spor yapma imkanım yok şu anda. Daha ne yapabilrim bi an önce kilo vermek istiyorum açıkçası iradeli bi insan değilim. Doğum kiloları yiyerek gitti diyet yapamıyorum malesef. Ama ıdeal kiloya yaklaştıkça zor veriliyor. Bana pratik yağ yaktıran öneriler verebilir misniz