3 aylık bebeğimle yaşadığım problem

Benim bebeğim 8.00-8.30 gibi uyuyor. Ben yurtdışındayım böyle bi düzen var burda. Doktorlar da bunu öneriyor. Sizin yavaştan uyku saatlerini düzenlemeniz gerekiyor internete wake Window yazıp ayına göre uyku ve uyanma saatine bakabilirsiniz. Bence ayakta sallamanız çok sıkıntılı. Tekrar uykuya dönmek için yine sallanmak ister. Yol yakınken bu ayakta sallama işinden dönün.