1Eylül 2023 Tarihine kadar Su diyeti

Herkese merhaba,

1eylül 2023 Tarihine kadar su diyeti yapmaya niyetlendim ve buraya gün gün yaşadıklarımı yazacağım. Daha önce İsveç diyeti denedim fakat benim için içinde yemek olan hiçbir diyetin uygulanabilirliği yok gibi bir şey. Asla ama asla önermediğim bir diyet ama mecburum. Saat 16:00 itibariyle başlamış bulunuyorum. Umarım başarabilirim Hedefim günlük 2litre su ve 1-2 bardak yeşilçay içmek.
Bu süreçte kahve bile tüketmeyeceğim.
13.08.2023 saat 16:00 kilo 75

Yarın tekrar sonuçlarımı paylaşacağım. Bol eksiler

Hiç kalori almadan nasıl hayatta kalacaksın?

Vitamin, mineral, elektrolit dengesi falan bunları ekstra takviye mi alacaksın?

Merhaba canım
Başarılar dilerim. Bende bu gün başladım. İnşallah hayırlı olur. 21 güne niyetlendim ama devam ede bilirsem 15 eylüle kadar devamm

Breathlesss .!.:

Merhaba canım
Başarılar dilerim. Bende bu gün başladım. İnşallah hayırlı olur. 21 güne niyetlendim ama devam ede bilirsem 15 eylüle kadar devamm

Genişletmek için tıkla...

Nasıl geçti ilk günün

yengcckzz .!.:

Nasıl geçti ilk günün

Genişletmek için tıkla...

Kolay deyildi kahve ile geçiştirdim bir şekilde. 3 gün zor oluyormuş. 3 günü atlatsam iyi olacak gibi

Breathlesss .!.:

Kolay deyildi kahve ile geçiştirdim bir şekilde. 3 gün zor oluyormuş. 3 günü atlatsam iyi olacak gibi

Genişletmek için tıkla...

Sabahları birbirimize tartı sonuçlarımızı yazalım mı, belki motive oluruz. Ben de tam başlayalı 2 gün oldu

yengcckzz .!.:

Sabahları birbirimize tartı sonuçlarımızı yazalım mı, belki motive oluruz. Ben de tam başlayalı 2 gün oldu

Genişletmek için tıkla...

Yazalım canım.
Bu gün bende 98 kg çıktı tartıda

Breathlesss .!.:

Yazalım canım.
Bu gün bende 98 kg çıktı tartıda

Genişletmek için tıkla...

Benim de 73

Bu sabah 72.35 kg